" De polikliniek organiseert infosessies rond drie thema's: omgaan met dementie, omgaan met slaapproblemen en omgaan met piekeren.  "

Vanuit de polikliniek worden er infosessies georganiseerd rond drie thema's. Deze infosessies vinden plaats in de Polikliniek (Bruggestraat 75, 8930 Menen) van 18u45-20u30.

12 maart

Omgaan met dementie

Iedereen moet wel eens op zijn stappen terugkomen, toch? Is niet op de juiste naam komen dementie? Wat en hoe werkt het geheugen en waar loopt het mis bij dementie? Wat zijn de verschillende fases van dementie en hoe ga je er mee om? A. Vandaele - psycho-sociaal begeleider 

30 april

Omgaan met slaapproblemen

Ongeveer een derde van ons leven brengen we slapend door. Broodnodig dus om een goed slaappatroon te hebben. Slaap is spontaan, zonder dat je er controle over hebt. Maar kan beïnvloed worden door de manier hoe we er mee omgaan. Hoe zit onze slaap in elkaar en hoe kunnen we onze slaap efficiënter maken? P. Denduyver - psycholoog & I.Verstraete - relaxatietherapeute 

21 mei

Omgaan met piekeren

Piekeren is een vervelende klacht waar we allemaal wel eens last van hebben. Het maakt ons bovendien kwetsbaar voor het ontwikkelen van angstklachten en depressie. Om sterker te worden in het omgaan met piekeren is het van belang dat we het gepieker leren begrijpen. Tijdens dit vormingsmoment nemen we ons gepieker onder de loep en gaan we op zoek naar uitlokkende factoren. Daarnaast wordt er een eerste aanzet gegeven betreft hoe we anders kunnen denken en doen om het gepieker meer onder controle te krijgen. N. Boddez - psychologe

Inschrijven kan via: Tine Verhelst 056/521479 of t.verhelst@pcmenen.be

De infosessies zijn gratis.